गैस के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए?

फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर स्ट्रॉबेरी भी पेट में गैस नहीं बनने देती. बेरी में मधुर रस होता है, साथ ही इसमें फाइबर भी होता है, जो भोजन को पचाने में सहायक होता है.


केला कैल्शियम, फाइबर रिच केला गैस से राहत पाने में काफी फायदेमंद होता है.
तरबूज
कीवी
अंजीर
खीरा
स्ट्रॉबेरी